V Městském klubu důchodců nově nabízejí kurz severské chůze

Město by projektem rádo podpořilo jednak prorodinné klima utvářené především mezi nejmladší a nejstarší generací rodiny, a samozřejmě i zdravý životní styl.

Kroužek je otevřen všem seniorům bez rozdílu věku, vítání jsou i jejich (pra)vnoučata. Kroužek je totiž pojatý jako mezigenerační, senioři tudíž mají možnost prostřednictvím přirozené sportovní aktivity trávit volný čas se svými vnoučaty. Přítomnost mladších členů rodiny však není podmínkou, zúčastnit se může i samotný senior.

„Z prostředků dotace bylo zakoupeno osmnáct párů speciálních holí na severskou chůzi a také doplňkové vybavení (pozn. red., rukavice, lékárničky, krokoměr). Pro lektory kurzu uhradilo město odborné proškolení. Vycházky budou probíhat formou řízené činnosti a budou situovány zpravidla do města a jeho nejbližšího okolí,“ upřesnil záměr města místostarosta Jiří Crha.

Zahájení kroužku, které proběhlo 8. září v MHD Blansko, se osobně zúčastnil místostarosta města Blanska Jiří Crha. Foto: J. Franchi

Přítomní senioři byli seznámeni se základními pravidly této zdraví prospěšné aktivity, a poté se společně vydali vyzkoušet své dovednosti do zámeckého parku.

Místostarosta Crha si společně se zúčastněnými seniory vyzkoušel nácvik správného držení holí a samotné chůze pod vedením paní Skotákové, místopředsedkyně samosprávy MKD Blansko. Foto: J. Franchi

Aktivita bude probíhat dle zájmu a počasí, v ideálním případě čtyřikrát do měsíce. Termíny konání jsou k dispozici v Městském klubu důchodců.

Severská chůze je hodnocena jako jeden z nejzdravějších sportů, do činnosti jsou při ní zapojovány obě mozkové hemisféry, navíc je prokázáno, že při chůzi si lidé čistí mysl, což může mnohdy úzkostí, depresemi a nepříjemnými myšlenkami ohroženým seniorům pomoci s překonáním neduhů, samotou, steskem.

Spolufinancováno Jihomoravským krajem.