Pacienti mohou cvičit podle instruktážního videa

„K myšlence vytvořit vlastní instruktážní video, nás přivedli naši klienti. Vždy, když u nás končí rehabilitační léčbu, lékař jim doporučí pokračovat ve cvičení pravidelně také doma. Problém je v tom, že pacienti si nepamatují cviky v dostatečném množství ani ve správném pořadí a postupně je také zapomínají. Videa jim proto domácí cvičení usnadní,“ věří primářka rehabilitačního oddělení Jana Novotná.

Instruktážní videa jsou určena především pacientům s potížemi s páteří. Připravena jsou tři videa – pro pacienty s bolestmi krční páteře, s bolestmi dolní části zad a pro pokročilejší pacienty s dostatečně pohyblivou páteří pak cvičení na velkém míči. Cviky předvádí diplomované fyzioterapeutky, které samy připravily soubory cviků pro jednotlivé části.

Foto: Jan Popelka

DVD si mohou pacienti zakoupit na recepci rehabilitačního oddělení. Cvičit doma by podle něj měli denně alespoň třicet minut, starší lidé si mohou cvičení rozdělit do více bloků. Cvičení má správně probíhat ve větrané místnosti, ve volném oděvu, v klidu a bez švihových pohybů.

Zajištěna je i zpětná vazba, zda domácí cvičení pacientům pomohlo a v čem. „Většina pacientů má chronické potíže, a tak se k nám po čase vrací. Určitě budeme zjišťovat, jak jim videa pomohla,“ ujišťuje primářka.

Pokud bude o toto DVD zájem, plánují v oddělení rehabilitace natočení dalších úzce zaměřených cvičení na problémové části těla.