Veřejnost trénovala paměť

Setkání zájemců o trénování paměti bylo naplánováno na tři podzimní podvečery vždy po 14 dnech. Sešla se skupinka z řad seniorů i dětí, a cyklus tak proběhl v téměř rodinné atmosféře.

Během prvního setkání jsme se u seniorů zaměřili na procvičování slovní zásoby a naučili jsme se techniku na lepší zapamatování pomocí vytváření asociací. Účastníci si tak vyzkoušeli jak si zapamatovat čísla, jména nebo tváře lidí. Skupinka dětí se věnovala procvičování pozornosti či krátkodobé a dlouhodobé paměti prostřednictvím pracovních listů a společenských her.

Další dvě setkání patřila pouze seniorům. Připraveno pro ně bylo téma krátkodobé a dlouhodobé paměti. Účastníci si pomocí cvičení vyzkoušeli, jak na tom s konkrétním druhem paměti jsou, ověřili si svou pozornost a rozvíjeli také svoji kreativitu. Dále se naučili jak si ulehčit zapamatování informací pomocí techniky kategorizace nebo vytváření akronymů – zkratek. Výsledkem byla mnohdy neuvěřitelná kreativní cvičení, nad kterými jsme společně žasli a zároveň jsme se dobře bavili.

Trénování paměti a kognitivních funkcí patří ke stálé nabídce služeb poradny.

Podrobné informace o službách Poradny naleznete na internetové adrese www.blansko.cz/poradna.